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人生必看的十部经典电影,如同上了十堂人生课程


吕克 · 贝松说过,“电影不是济世良药,它只是一片阿司匹林”,它缩印着形色世界里不同的人生。我们可以透过电影窥视到别人的故事,也可以借此反思总结自己的生活。这十部经典电影,或许可以改变你对未来的选择。

《美国往事》


课程:人生
《美国往事》包含了一个男人在这个世界上所能遇到的一切。友情、爱情、梦想、责任、冲突。它更像是一场让人不愿醒来的梦,当面条躺在床上,在温暖的灯光和的迷离的电话铃声中回到那些逝去了的岁月,这场梦便开始了,直到最后的面条终于露出笑容,我们才回到自己的人生,去继续那些不尽的故事。什么帮派,什么仇杀,原来都不重要,印象中只有一个毛躁的少年,偷看一个美丽女孩儿跳舞;只有一个负罪的兄弟,每天早早地上床睡觉;只有一个白发苍苍的老人,面对背叛了的友谊,语调平和,不动声色。《美国往事》带着你作了一个三小时四十五分钟的梦。人生如梦,这也许是惟一的感受。
这是莱翁内“美国三部曲”之一,是意大利人眼中的20-60年代的美国形象。导演一改好莱坞传统西片的格局,以独特的视角塑造了美国黑社会人出生入死的人物形象。
剧情介绍:
二十年代的美国,绰号“面条”的纽约少年和几个同龄朋友一起认识了聪明狡黠的麦克斯。他们开始从事走私活动。不久,面条在一场械斗中杀伤人命,被关进监牢。
若干年后面条被释放出狱,当年的小伙伴们已经变成了成熟健壮的青年。在麦克斯的带领下,他们重操旧业,开始了一系列的抢劫、盗窃、敲诈活动。随着犯罪活动的不断深入,麦克斯似乎被胜利冲昏了头脑,竟然把美国联邦储备银行也列入了行动目标。 …… [阅读全文]

职场健康更重要,站立工作成潮流




Managershare:站站更健康。

职业安全及健康指引时常提醒员工注意正确坐姿,但当大家的目光仍集中在如何坐得健康的时候,新潮流已经是“站立工作”。
外国近年有多项研究显示,长时间坐着等同慢性自杀。不信?且看看以下外国研究久坐危害健康的结果。
澳洲昆士兰研究指出:坐着看电视一小时,对身体的伤害约等于抽烟两根,也就是少活22分钟。
美国《纽约时报》研究:在1992至2006年间,每天坐超过六小时的12.3万位成年人,发现他们每星期纵使有适量运动 ,当中的男性死亡率比一般人高逾20%,女性甚至超出40%。
英国伦敦大学学院研究发现:一天坐四小时以上的人,罹患心血管疾病的机率,比每日坐少于两小时者多出125%。
加拿大多伦多大学睡眠中心研究发现:坐着工作,下班后也坐着看电视的人,大大增加患上睡眠窒息症的风险
为甚么久坐会对身体造成这么大的影响?因为久坐令身体血液循环变差,脂肪积聚,抵抗力也会下降,令身体机能开始衰退。科学家认为,只要维持坐姿一小时,身体就会停止分泌激素敏感性脂肪酶(hormone sensitive lipase)——一种可分解血液中脂肪和胆固醇的物质,身体燃烧的脂肪量继而下降90%。
有些人认为多做运动可以弥补坐着工作对身体的伤害,但美国一项调查发现,除非运动的时间和坐着的一样多,否则无论运动得多剧烈都不能令身体拨乱反正,因为我们运动时和坐着的身体运作机制截然不同,即是说要治本就要减少坐着的时间。 …… [阅读全文]

每一个认真生活的人,都值得被生活温柔对待

时间花在哪里,是看得见的。
我工作快十年了,做了7年多的全职打杂了,在这段时间做了大概20多种兼职。我对工作的要求就是“钱多,事少,离家近,心情愉快,发展好。”我对工作的态度就是如果我力不从心或者不愉快,我就努力学习,半年以后,如果还做不好,我就换工作。

1、想清楚你工作的目的


大家工作的目的不太一样,有人是为了打发时间,有人是为了实现价值,有人是为了赚钱,有人是为了拥有更多的权利。先想清楚自己想做什么样的工作,如何实现这很重要。
这本质上是逻辑思维的过程,《走出思维的误区》大众的批判性思维入门书,它不像很多学术读物那样充满了拖沓冗长的概念和定义,而是用通俗易懂的方式介绍了一套实用性极强的批判性提问技巧。
如果你以旁观者的角度分析已经发生的事,会发现大多数“成事不足败事有余”都是缺乏思考,如何正确提问,理性分辨以及有条理地论证是一个人能“活明白”的基础。

2、无论你的职位是什么,你被如何称赞,你在公司的价值决定你领的钱


我在做全职打杂的时候,专栏里有个人嘲笑我说“一个打杂的写职场专栏,太可笑了,别在这儿误人子弟了!”我就有点含糊,就问领导我是不是不够优秀,领导可能误会我想涨薪水。
领导说“你的后台权限能看见整个公司的工资表,奖金表,你看看跟你收入相当的人是什么收入水平,然后看看他们给公司带来的业绩,一般员工的收入是他业绩的3%左右,然后想想人家每天的工作时长,你的工作时长,你自己好好想想。就算我给你印副总裁的名片,在你调整工作内容之前,我也只能给你现在的工资水平。” …… [阅读全文]
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中国私人收藏热潮再现?

方翔:近两年一些巨额顶级拍品均被私人藏家购得。与机构藏家相比,私人藏家有着得天独厚的优势。
更新于2017年2月10日 07:22方翔 为FT中文网撰稿

春节前在上海龙美术馆举行的宋元书画私藏特展学术研讨会上,原纽约佳士得中国书画主任马成名感慨万千:“在此次展览中,有十来张的作品曾过我的手。一件是吴贯道的团扇,这件是1997年我在美国的藏家手里收的。那时候的估价是20万美金,结果流标。隔了两年,再拍一次,还是没卖掉,一直到2002年,那时候卖了两百多万。第二件是敦煌出的国画,是我在日本从一位日本藏家处收的,觉得很不错。我也做了一个碳十四的实验,实验下来的确是这个年份。另外我还到了大英博物馆,去专门研究,所以我确定这件应该不会错。在香港卖的时候,估价是680万,结果还是没卖掉。第三件就是一个手卷,2007年的时候估价700万,结果也是没拍掉。到了两年多以后再出来,卖了一个亿。很多东西在那个时候都卖不掉,然后现在都在这里展览。”
嘉德拍卖董事总裁、资深专家胡妍妍觉得,在书画收藏领域,私人更有优势:“国内博物馆也会通过拍卖行买东西。故宫、上博,包括美国大都会博物馆,都在嘉德买过东西。但是这几年几乎没有。什么原因呢?第一就是他们整个流程太过烦琐,不知道需要多长时间获得批准,即便知道这是个好东西,值得博物馆入藏的,没人能下决心,没人能拨这笔钱。那怎么办呢?现在这个时代都等着收藏家去捐献他们的宋元藏品,这个可能性我觉得极低,还是私人藏家更具优势。这两年的艺术品拍卖市场形成了两个趋势,一个是更高精尖的价格,并且还在持续走高,这个可能跟艺术品不可再生性、稀缺性和它的文化背景的强大的魅力有关;另一个就是,有很多藏家无论风吹雨打他都不会走,这个市场的刚需就在于着迷。” …… [阅读全文]

特朗普团队的着装密码

埃利森:来自白宫的消息,特朗普正力推严格着装规定:员工需注重仪表,男士要戴领带,女士应“穿得像女人”。

更新于2017年2月10日 07:22 英国《金融时报》时尚主编 乔•埃利森

唐纳德•特朗普(Donald Trump)试图在其政府内推行某种严格的着装规定。根据来自白宫的消息,这位总统认为他的员工应该“有一种仪表”,注重“笔挺的着装”。男士应该戴领带。女性工作人员则被告知应“穿得像个女人”——谁知道这是什么意思。或许,他希望她们像埃德加•赖斯•巴勒斯(Edgar Rice Burroughs,《人猿泰山》作者)笔下的珍妮一样,身着丛林皮毛,在树藤上荡过白宫?
和特朗普到目前为止的诸多行政命令一样,这一条也毫无意外地令人失望。而且它还可能不明智。在这个新的世界秩序中,少数乐趣之一是观察它如何始终如一地混乱和错配。我曾以为,特朗普政府五花八门的穿着实际上是一种谋划绝妙的行动,目的是将“反对党”的注意力从当天的细节上转移开来。
比如,要想在一次新闻发布会上掩饰手足无措的无能样子,还有什么方法比戴上一条丑得出奇的领带、以至于没人会听你想说什么更好?肖恩•斯派塞(Sean Spicer)对如何上头条可是了如指掌。在上上周美国对也门发动一次突袭后,这位白宫新闻秘书试图为这次导致多位平民和一名海豹突击队员丧生的糟糕军事行动作出解释。然而,他这一笨拙努力却被无视了,原因是人们的注意力都集中到了他脖子上系着的毒黄色与海军蓝斜条纹相间的怪物上。 …… [阅读全文]
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