精明买包必看 有关选购手袋的必备知识

导语：聚会、会议等重要场合上，每次都不能落下的单品就是皮包。决心要买好皮包却在挑选的时候遇到难处，只看品牌挑选的话价格过高，而只看价格挑选又觉得质量不太好。
选购手袋的必备知识

　　那么，价格与品质之间的合理均衡点是哪里呢？下面公开挑选皮包的方法以及购买之后的保养等，有关皮包的一切。
　　购买皮包之前，先要了解皮革

了解皮革

　　从动物身上剥下的皮，除毛鞣制变熟皮，将这些统称为皮革。动物身上剥下的皮原样放置会短时间内腐烂，但经鞣制加工的熟皮不会变质，成为耐水耐热的皮革。皮包主要用牛、羊、山羊等哺乳动物的皮革制作，但鸵鸟等鸟类和鳄鱼、蜥蜴、蛇等爬行类动物的皮革也会被利用。为节俭费用而代替的人造皮革也可用作包的制作，但由于化学药品有害健康，且在耐久性方面也会出现问题，不易长久性的使用。皮包的选法，从皮革到细节设计都要好好查看
　　STEP1. 皮革的选法“要看皮革的品牌，而不是看包品牌”

看重皮革的品牌

　　挑选经严格检验的皮革制作的皮包，比起包品牌，更要看重皮革的品牌。世界名牌皮革有HERMES也在用的意大利皮革品牌Tuscania和法国品牌Tanneries dupire。尤其Tuscania皮革通过了称为“欧洲化学物质管理制度”的严格环境标准，是无致癌物质、环境荷尔蒙物质的健康皮革。近期为增添高档的味道，很多品牌用牛皮制作鳄鱼纹包，这时要留意的是纹路之间的深度。人造皮革或廉价普通皮革深度较浅，而且摸的时候给人僵硬的感觉。反之，Tuscania名品皮革质感柔且薄，纹路之间的沟也较深。挑选鳄鱼纹的牛皮包时，需好好查看纹路之间的深度与柔和触感。 …… [阅读全文]

运动之前蒸桑拿

多年来，我一直很喜欢在桑拿房里放松，尤其是在冷天。但去年夏天，我惊讶地看见我的一位医生朋友在酷热的7月从桑拿房里出来，然后去锻炼，还没到健身房，他就已经汗如雨下。
我的朋友解释道，随着我们年岁渐长，在进行剧烈身体锻炼前让我们的肌肉、肌腱和关节温暖起来变得越来越重要。尽管在健身脚踏车或者跑步机上进行10分钟热身运动可能是一种温和地温暖肌肉的传统方式，但桑拿会让肌肉真正地温暖起来，做好锻炼准备。
这引起了我的共鸣，因为过去几年里，我每次跑步都会感到跟腱疼痛。我接受过好几名医生的治疗，他们提供的处方是做拉伸，在运动鞋里放脚后跟脚垫，甚至使用声波轰击我的跟腱——效果都不持久。
在和我的医生朋友交谈以后，我找到了某项关于桑拿对运动员的益处的研究。尽管这项研究规模相当小，但它发现，在大强度跑步之前蒸半小时桑拿，仅仅三周后，这些运动员在精疲力竭之前能够跑得更远了。
研究者得出结论认为，最可能的解释是桑拿训练提高了运动员的血浆量。
现在任何一个竞技自行车的体育迷都知道，你可以通过提高血红蛋白的量来提高身体的有氧运动能力。血红蛋白的功能是从肺部将氧输送到身体各处。这就是为什么在自行车比赛里作弊的人会将自己的血液回输给自己，这种做法被称为“血液兴奋剂”。
但让我感兴趣的是，我得知桑拿或许也能提高一系列激素的分泌，包括生长激素和去甲肾上腺素。后者调节所谓的“战斗或逃跑”反应，增加流向骨骼肌的血液量。
我的初衷是想看看桑拿是否能像上述研究所说的那样，提高我的运动成绩。我尝试按照上述研究的“处方”，每次跑步前蒸半个小时桑拿，但我感觉太热了，以至于根本跑不动。于是我换成了跑步后蒸桑拿，最初我只能在桑拿房里坚持10分钟。 …… [阅读全文]