在阿尔卑斯预约一座牧场，体验夏季攀岩

　　阿尔卑斯山的滑雪季从圣诞节一直延续到来年的4月底。初夏时，广袤山区冰雪开始无声地消融，草木复苏。野花盛放的草地，山间汩汩流淌的清泉成为了徒步和攀岩爱好者的天堂。提前预约好一座牧场住宿其中，这里有世界上最清澈的空气，第一流的岩壁，以及才煮沸上桌的新鲜牛奶和最原味的瑞士奶酪。

　　瑞士西部的伯尔尼高地，平整开阔的高山牧场一直延伸到怪石嶙峋的山峰脚下，从那里可以眺望远方的少女峰。这里丰富的岩石地表为攀岩爱好者提供了难得的攀登场地。

　　马拉松式的骑马在吉尔吉斯

　　当内蒙古的牧民都骑上了摩托车，古老的游牧生活只有在中亚才能找到了。吉尔吉斯有着中亚地区最传统的圆顶帐篷，而马是这个国家的基因，没有一个吉尔吉斯人不会骑马，它们就存在于日常的放牧生活中，也用于狩猎和长距离旅行。每年的5月至9月，吉尔吉斯山区面向游客开放。提前通过当地旅行社或社区游组织(CBT)联系牧民选择骑行路线，可进行为期两天一夜至最多两周的长途旅行。

　　穿越彩虹，维多利亚大瀑布蹦极

　　蹦极运动如今已不是什么新鲜事，但是在瀑布蹦极就不一样了。惊险加倍，在巨大升腾的水汽间飞越彩虹，这样惊艳的程度绝非其他户外运动可以体验。

　　位于赞比亚和津巴布韦接壤地带的维多利亚大瀑布是非洲最大，也是世界上最壮观的瀑布之一，凡是到访过南部非洲的人很难忘记她的美。世界上的蹦极圣地有很多，但是绑上橡皮筋，系上保护绳，在世界落差第一大的瀑布前可不是谁都敢玩的。因为你的脚下除了湍急的赞比西河，还有鳄鱼。