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养生非常道”给你最健康的养生理念

随着人们的工作压力和生活压力越来越大,很多人因为忙于工作和照顾家庭而使自己的身体处于亚健康状态。因此越来越多的人开始关注养生,希望在工作之余的有限时间来保养身体。
所谓养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。
为此,青年时报联合FM89杭州新闻广播及新浪“@杭州健康”,在2011年全力打造全媒体时尚养生栏目《养生非常道》,这也是全省首个多媒体联合的养生栏目。节目时间在每天晚上的8点到9点,一小时的时间当中,我们会根据每天的健康热点来选定一个主题,通过与嘉宾沟通对话,或者资讯的形式来传递一个健康话题,另外还会有生活小贴士、健康饮食DIY等一系列贴近生活的妙招诀窍。
同时,时报健康记者也会定期上节目,和大家一起探讨有关养生、健康方面的话题。
时值岁尾,公司单位各式各样的应酬和年夜饭也即将拉开战幕,又有一些人会因为不胜酒力而在饭桌上倒下。出去应酬,不喝酒嘛,别人会觉得你不给他面子,喝酒嘛,就会喝醉,伤身,这可如何是好?
昨晚8点,在解百新元华的户外直播室城市会客厅,第一期《养生非常道》栏目正式启动,昨晚和大伙聊的就是有关于年末应酬喝酒的话题:怎样饮酒才健康、醉酒后解酒良药到底是什么……
一个小时的节目,有不少听众和网友都参与到节目中来,还有不少博友还专门发私信给新浪微博@杭州健康,谈了自己会喝酒的看法,还出了不少解酒的小妙招。 …… [阅读全文]

让阅读成为一种生活习惯

书籍是人类智慧的结晶。读书决定一个人的修养和境界,关系一个民族的素质和力量,影响一个国家的前途和命运。为推动河北全民阅读活动的开展,自11月29日开始,我们对全民阅读活动中的典型人物、单位和事例进行了系列报道。今天,“河北省全民阅读活动”系列报道将告一段落。
在一个月的系列报道中,我们一起走进了飘满书香的军营、走进了读出文明的古县行唐、走进了不读书不得评先进的秦皇岛、走进了再现求书热的盐山……我们结识并向大家介绍了省会藏书家李兴发、结识了学识渊博的高级法官、结识了嗜书如命的彭建辉一家、结识了已创作三部小说的小丫李怡心……
和以往的采访对象不同,这组系列报道中的主人公学识渊博、求学上进、豁达睿智,他们的心灵因读书而日益丰满、高尚,他们对于读书的热爱让读者感动。
读书使人明智,读书使人充实,读书使人快乐。我们希望通过这组系列报道中的人和事能给广大读者和群众带去一些启示,让读书成为一种生活的乐趣和习惯。
最后让我们一起重温全民阅读活动倡议书,大家一起爱上阅读,享受阅读带来的快乐人生吧!
文/本报记者杨利军
“每天阅读一小时”倡议书
亲爱的朋友:
在日常忙碌的生活中,您是否记得有种快乐叫阅读?
也许您正因工作的压力而焦躁,读一本好书能使您淡定从容;也许您正为感情的创伤而流泪,读一本好书能帮您抚平伤痕;也许您正处于人生抉择的十字路口,读一本好书能让您理智决断……
也许您衣食无忧,心灵却在日复一日的安逸中渐渐倦怠,那么读一本好书,相信能唤醒您沉睡的情感,还您一个精彩的人生。 …… [阅读全文]

二十二个好习惯帮你健康生活

第一个习惯   每天对镜子的自己微笑
亲爱的孩子,如果你都不喜欢自己的话,怎么可能指望别人喜欢你?    
─卡内基
                                     
第二个习惯   每天用凉水洗脸
凉水洗脸,皮肤健康;热水洗脚,强似吃药。                     
─民谚
第三个习惯   二个月换一次牙刷
二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。          
─牙医 希弗
                      …… [阅读全文]
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你说的一切可能成为流行语

  曾经,想走红很难,如今,被走红很易。
  岁末年初之际,各种网络流行语被一一“盘点”。细细回味,不少流行语都源于说者无心,听者有意,继而在网上被跟帖、被造句、被炒作,一夜风行。
  黄晓明在演唱歌曲《One world One dream》时,由于对not at all的发音酷似“闹太套”,即被网友们恶搞,大家由此造词、造句,有股民“闹太套”、宅男“闹太套”等,“闹太套”一夜成名,挤上去年网络流行语的排行榜。黄晓明因此获得“闹太套”教主的雅号,恐怕他始料未及。
  张制片在回应大家对张艺谋的质疑时,认为很多人对他和张大导的感觉就是5个字:羡慕嫉妒恨。这5个字,仔细品味那是相当绝妙,从“羡慕”到“嫉妒”最后生“恨”,因不满情绪的递增而强烈到几乎不能自持。“羡慕嫉妒恨”一语修辞水平真高,不仅强化了中心词“嫉妒”的表达效果,还包含了嫉妒的不同层级和来龙去脉,此语一出,马上受到网友热烈追捧,恐怕张制片始料未及。
  去年3Q大战爆发,腾讯夜发“紧急通知”,称“我们刚刚做出了一个非常艰难的决定”,将在装有360软件的电脑上停止运行QQ软件。“非常艰难的决定”旋即成为网络新宠,引发新的“造句大赛”,网友们纷纷用遣词造句表达自己的不满,腾讯恐怕也始料未及。
  别以为被流行只与名人有关,草根的被流行也是随时随地的。我这么个平常人,去年也被流行了一回,真是始料未及。去年,我启用“钱过敏”这个笔名,打算写一点杂文,我并不知道这个名字以后会有那么“火”。有报刊编辑将拙作“上墙”以后,网友们开始关注我的名字,有人跟风取名“钱过敏”、“钱过瘾”、“钱敏感”或“钱感冒”什么的,不少跟帖灌水者也拿“楼主”的名字说事,后来一度还出现了一条流行语:“别和我提钱,我是钱过敏!”一些网友人肉搜索到我的博客留言、递纸条,褒贬调侃的都有。让我哭笑不得的是,一位叫“深秋”的网友递来纸条求爱:“嫁给我吧!我老没钱啊,省得气管炎!”我只得回递纸条并在论坛跟帖声明说我是“纯爷们儿”。从未想过会如此成名,名字被流行令我不胜其烦。 …… [阅读全文]
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