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应对高温 宅人时尚懒生活

    天气热了,懒人经济也跟着升温。懒得出门就找跑腿儿公司帮忙;懒得逛街就去网购;懒得打扫卫生,就用自动扫地机;懒得用电吹风,就用快速干发毛巾。甚至懒得去割双眼皮,就用双眼皮定型夹。在办公室里犯懒了,还有音乐午睡枕,垫在办公桌上听着喜欢的歌小睡一觉。各种各样的懒人用品,无处不在的懒人经济,正在开启一种全新的时尚“懒生活”。
  懒人们经常拿来为自己张目的理论是,“懒”推动了社会进步。论据就是人们懒得走路,所以发明了汽车、飞机;懒得手算笔算,所以发明了电脑;懒得上楼,所以发明了电梯;懒得带钱,所以发明了信用卡。甚至说,懒得谈恋爱,所以发明了婚介所。“懒人有懒福、我懒我快乐”成为很多懒人的信条,由此催生的懒人经济,正在深刻渗入人们的生活。
 懒人产品“只有想不到”
  从去年冬天到今年夏天,路边的“懒人用品”商店越开越多,各种相关的连锁店、加盟店掀起开店风潮。店面里的商品无不跟“懒”字挂钩,几乎关照到了懒人生活的各方面需求。
  一进门是一台特别研制的多功能全自动洗衣机,6000多元的售价为的是只需一按按钮,剩下的事交给它去做,扔进去的是脏衣服,拿出来的是干爽、干净的衣服。电视购物里经常见到的自动扫地机,像一个机器人一样自己到处打转,头发、纸屑、灰尘全都被它搞定,而且碰到椅子腿、柜子角还会自动转向。更神奇的是,电量不足时,还可以自动跑到充电器的接口处充电。 …… [阅读全文]

中国新富 面对时尚太紧张

    新富阶层认为奢侈品牌是实力的象征,是成功人士的表现;奢侈品是生活质量的体现
  导演贾樟柯说:“我在成都拍片子,看见许多穿名牌的女孩,皮带、包以及T恤都是LV,全身都是Logo。中国消费者面对时尚还是太紧张了。”不止是成都,如今,走在任何一个城市,哪怕是二三线城市,用奢侈品武装自己的人们都随处可见。
  新富阶层新定义
  “中国奢侈品消费升温,的确存在‘炫富’、‘功利’等因素。但其根本的推动力,还在于人们收入水平的不断提高。”上海复旦大学营销系助理教授、国际奢侈品公司顾问卢晓分析说,“奢侈品的主要顾客群是中国的新富阶层,中国的新富阶层大都是在改革30年之后迅速完成人生第一桶金的积累,从而拥有了相当的奢侈品消费力。”
  新富阶层在中国的迅速崛起,已是一个不争事实。中国也被视为未来奢侈品消费的最大潜在市场。
  长期从事时尚和奢侈品品牌研究工作的卢晓,日前主持了由上海复旦大学管理学院发起的“新富阶层调查研究”项目。在此项目中,卢晓及其团队对新富阶层有如下界定:是“25-50岁”之间的“创业型”、“知识型”、“投资型”、“才艺型”的成功人士,他们不一定有接受高等教育的机会,也不一定吻合所谓“三高”(高学历、高收入、高社会)地位标准。在他们当中,年收入在100万元人民币以上的,约有500万人,年收入在30万元到100万元人民币之间的,约有5000万人。 …… [阅读全文]

改变生活小习惯让你更健康

    生活中尝试一些小改变,或许能让你更健康。近日,美国一项最新研究指出,只要学会以下几招,就能让你不去看医生。
  1.晨练5分钟。起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,还能加倍燃烧卡路里。做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。
  2.站起来接电话。站着打电话借机舒展舒展筋骨,一边深呼吸,使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精力旺盛。
  3.边洗澡边唱歌。洗澡时大声唱歌能促进身体释放内啡肽,从而产生一种快乐与幸福感,减轻压力。
  4.十点加餐。即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。这时,一块巧克力,或者几块饼干,不仅能补充能量,还可以有效避免午餐暴饮暴食。
  5.打坐。早晨睡眼惺忪,先不忙爬起来,舒舒服服地在床上坐着,挺直后背,闭上双眼,快速地用鼻子呼气和吸气,嘴巴微闭。(这个胸部练习应当像拉风箱一样,快速而有序地进行)。
  6.午睡20分钟。20分钟左右的小憩是最理想的,它其实跟午睡1小时的作用没什么两样。1个小时对大多数人来说有点长了,睡得太沉,晚上可能睡不好。
  7.开车多吃纤维食物。车里放些花生和葡萄干,其中含有大量的钾,能将血液中的糖转化为能量;坚果中则富含碳酸镁,缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸,而乳酸易使人产生疲劳感。 …… [阅读全文]
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20个最利于减肥的生活小习惯

  如果做不到“长自己的肉,让别人去说吧”,那么就快快养成有利于减肥的生活习惯吧……
  1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语,这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间,让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。
  2、外出就餐前,先喝一杯蛋白质思慕雪(一种牛奶+果汁饮料,可添加蛋白粉成“蛋白质思慕雪”)。可能蛋白味的思慕雪味道并不好,不过它可以让你饱一段时间,这样你就不会点很多菜了。
  3、出门的时候,把车停在远一点的地方,增加一点步行的运动量。如果你出门时习惯带着一只背包,那就更好了,运动量会更大。
  4、放自己一天假。通常星期五是最好的,因为一个星期过去了,任何人都需要休息一下。你可以吃一些平时克制自己不能吃的东西,当然不应该太过沉迷。
  5、周末也要运动。大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由,不过如果你肯在周末花一点时间去运动,你会更快达到你的减肥目标。
  6、如果你懒得开炉子煮东西,就用微波炉吧。自己做营养减肥早餐:鸡蛋、蔬菜、低脂奶酪,10分钟搞定。
  7、把你的胃想像成一团火,如果你不断地为它添加燃料,那么它会一直燃烧,火势猛烈。同样地,运动之后,这团火会烧得更加旺盛,你扔进任何东西,都会烧得更加快。
  8、周末狂欢之前先做运动。 这样当你晚上吃喝玩乐的时候,就会三思后吃东西了!
  9、不要把沙拉酱放到沙拉上,而是放在一边,用叉子沾上沙拉酱再去叉沙拉。这样,既可以尝到酱的美味,又不会导致放得太多。 …… [阅读全文]

美国小资 奢侈生活渐行渐远

美国人找到了一种温和的方式维护他们的精神家园,挥霍无度的生活渐行渐远,这已成为小资一族的新时尚。这些日子,林恩·菲利斯的生活黯然无光。飞速上涨的暖气费使她和丈夫不得不将“小资”生活的节目单压缩再压缩,小到一顿晚餐,大到每年的定期度假。“就目前这种情况,买这个确实有点奢侈。”她看着一袋刚买的吉尔德利巧克力,微笑着说。
菲利斯在美国匹兹堡市外的一家设备租赁公司做行政助理,“除此以外,我不知道生活还能给我什么希望。”衰退的经济使成千上万被解雇的人无意再绞尽脑汁追求高品质的生活。
22岁的布莱尼·库兰是土生土长的巴尔的摩人,现在为美国海岸警卫队工作,艰难的时刻对她来说意味着削减不必要的开销,但她说:“我需要娱乐,只是现在会选择较省钱的方式。”她说,“我不会再花200美元去看《魔法坏女巫》(一部百老汇音乐剧),下载电影同样能让我满足。”
最黑暗的时候也能享受
在经济下滑的特殊时期,有些公司则迎合了越来越多人需要留在家里的愿望。…… [阅读全文]
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